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浙江省预防医学会五届六次常务理事和五...

2019-08-24 11:08 来源:慧聪网

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  关键词:消防设施私车占小区消防通道最高罚款5万元消防车通道是救灾的“生命线”,但具体到不同地方的消防通道管理要找谁负责呢?根据草案,消防车通道的维护将实行管理责任人制度:有物业的建筑物消防责任人为物业企业,没有的则是全体业主;村内的为村民委员会。绰烩旧琎ら╄笷穝℡ó钉ぇ矪常璶隔穝℡カず矪常瞷ユ硄澜峨ぃ筁畃穦竧瞊‵羭︽ぃぶ笴癸硂笴跋玱˙琎ら癘玡┕竧瞊‵诀㈱ē眖ゼ刚筁㏄ら竧瞊‵硂或抖篫タ盡诀琎ら╄笷继﹜诀初ぃ穝℡現┎獽癬ㄓ┕诀初カいみ蔼硉そ隔ó钉Ч緋皊┍ゎ边疭炊盡诀╄笷玡疩竊隔盿ョЧ超ó进惠э︽ㄤ笵隔硑Θ腨澜峨癘皊┍疭炊ń┰皊┍娩パ隔闽玒常璶露隔τ︽┋隔惫琁ゼ珹癘皊┍絛瞅玥眖程臟璶˙︽20だ牧皊┍ぃぶ穝℡チ渤常借好琂礛钡ㄢ烩旧惠璶骋畍笆渤ぃ┦盢硂碭ぱそ渤安戳

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  翠ゅ蹲厨癟沮い穝厨笵材產堕阶韭琎ら褐キ兼侯龟喷跋羭︽ㄢ─獵承穨承穝奸い龟瞷ネ冠稱崩笆ㄢ─獵磕キ兼瓣悔笴畄㎝ㄢ─產堕砞セ阶韭穝穝诀笿穝祇甶肈褐盽〆穦捌ヴ独礨ド芖穝囊畊紏のㄢ─400畊独礨ド阶韭璓勉弧褐跌辉磕祇甶﹚闽秈˙еキ兼秨秨祇種ǎе砞ㄢ─璏磕磕產堕矗ㄑ单笿ㄉ祇甶诀笿癸キ兼ㄢ─產堕秨祇砞独礨ドボ盢秈˙崩笆竒蕾穦磕祇甶结ぉ璏﹡チ笿结ぉ戈穨单笿蹦粄芖戈戈借瞏て膀糷ユ瑈秈˙崩笆ゅて甧耎ゅてユ瑈崩笆ㄢ─快厩籔芖╯诀篶ミ癸钡诀秈˙癸芖獵承穨碞穨н龟琁ㄢ─璣︽笆璸购Ч到ㄢ─獵承羛幅诀だ懦芖祇甶チ盝竒喷ま璏把籔疭︹笴秨祇秈˙綿㏕┹糴ㄢ─硄笵е籔芖膀订い蔼动翠跋堕诀初癸钡ゴ硑瓣悔羛笲蛮が硄侯枷だノ芖笴穨纔墩戈方┹甶竒キ兼─璾笴ゴ硑嘲癸笴璶硄笵セ阶韭戳丁キ兼祇ㄢ兜纔磃現郸珹キ兼侯龟喷跋癸戮穨戈蹦獺龟琁種ǎ㎝キ兼侯龟喷跋闽玃秈ㄢ─紇跌玻穨祇甶龟琁種ǎ芖璏矗ㄑ单笿だㄉキ兼祇甶诀笿セ阶韭蹦ノ古猾簍量+盡產翴蝶畒酵挡よΑ承窟承﹍縞倍ㄊ承穨そ翠緿场羆菏綠痴单ㄢ─獵承だ量瓃灸矮菌祘Θ承穨竒喷セ阶韭临皌甅羭快ㄢ─チ盝玻穨ユ瑈穦キ兼纔磃現郸崩ざ穦ㄢ─紇跌穨ユ瑈癚穦单笆

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    在科技与创新方面,新闻中心通信建设按照百兆桌面、千兆汇聚、万兆上联的网络设计,应用大数据、智能化科技管控系统确保有线、无线网络安全、稳定、高速。翠ゅ蹲厨癟癘腐≧獵畄厨笵瓣產畊策キ琎ら癸篶㏑笲砰矗き翴某い瓣瓣悔拜肈╯皘盽叭捌皘﹙緼翠ゅ蹲厨硂き翴某阀珹癬ㄓだ琌祇甶芠芠芠ゅ芠㎝瞴獀瞶芠ㄤ龟借碞琌篶摸㏑笲砰隔絬瓜硂盡產粄舱麓琌穝跋办舱麓筁丁龟筋タ琌绰篶摸㏑笲砰秈︽贝τき翴某癸筁㎝ゼㄓ倒ぉ蔼蝶基ㄤ穝跋办舱麓疭翴ㄤ籔筁êㄇ羛幅砰╰㎝刮砰琌ぃ妓Τセ借跋㎝翧疭翴硂贺セ借跋㎝疭翴碞ㄤㄣΤ縒疭祇甶芠芠芠ゅ芠獀瞶芠ゼㄓ穦Τ瓣產癸舱麓ゼㄓ祇甶﹙緼舱麓紇臫㎝まタぃ耞糤埃ぺ临Τ芠诡瓣癸杠官︸獺ゼㄓ临穦Τ瓣產秈ㄓ瓣產匡拒祇甶单よ硂ㄇ瓣產矗ㄑ匡拒τ硂琌ネ㏑㎝笆┮﹙緼耞さ疭Ω獵畄畃穦ぇ舱麓瓣悔ㄆ叭㎝跋ㄆ叭祇ē舦穦禫ㄓ禫玡猔ず场砞琌瞷秈穝顶琿獺盢穦皐癸瓣悔㎝跋拜肈笷猭㎝ミ初ㄓ矗どㄤ瓣悔ㄆ叭讽い紇臫㎝杠粂舦

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   浙江省预防医学会五届六次常务理事和五...

 
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立夏时节四大养生秘诀

2019-08-24 05:54 新浪健康 微博
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  立夏,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,此后,炎暑将临,雷雨增多。

立夏时节四大养生秘诀立夏时节四大养生秘诀

  立夏有三候

  【一候:蝼蝈鸣】蝼蝈,蝼蛄也,适宜温暖潮湿的环境,随着蝼蛄的鸣叫,夏天的味道浓了;

  【二候:蚯蚓出】蚯蚓是地地道道的阴物,生活在潮湿阴暗的土壤中,当阳气极盛的时候,蚯蚓也不耐烦了,出来凑凑热闹;

  【三候:王瓜生】王瓜是华北特产的药用爬藤植物,在立夏时节快速攀爬生长,于六、七月更会结红色的果实。

  立夏传统习俗盘点

  1.斗蛋

  中午,家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟之后,再套上丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们三五成群,进行斗蛋游戏。蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾,一个一个斗过去,破者认输。谚称:“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”。

  2.称人

  有些地方还有午饭后称人的习俗。挂起一杆大木秤,秤钩悬一条凳子,大家轮流坐到凳子上面称人。据说小孩在这一天称过后会有福气,还不会疰夏。

  3.饯春

  江浙一带,人们因大好的明媚春光过去了,未免有惜春的伤感,故备酒食为欢,好像送人远去,名为饯春。

  立夏节气不可错过的美食

  1.立夏蛋

  每逢立夏,最经典的食物就是立夏蛋,人们要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋,认为这样能强健身体。立夏前一天,家里就开始煮立夏蛋了,一般用茶叶末或胡桃壳煮,看着蛋壳慢慢变红,满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃,吃时倒上好的绍酒,内洒些许细盐,酒香茶香,又香又入味。

  2.光饼

  福建闽东地区立夏以吃“光饼”(面粉加少许食盐烘制而成)为主。有些地方将光饼入水浸泡后制成菜肴,而另一些地方则将光饼剖成两半,将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之。

  1. 七家粥

  浙江农村地区立夏必吃“七家粥”,也叫喝“七家茶”。七家粥是汇集了左邻右舍各家的米,再加上各色豆子及红糖,煮成一大锅粥,由大家来分食。七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶,混合后烹煮或泡成一大壶茶,再由大家欢聚一堂共饮。

  3.三鲜

  无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜;树三鲜即樱桃、枇杷、杏子;水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼。

  4.野夏饭

  杭州在立夏日有吃“野夏饭”之俗。是日,小孩子们成群结队,向邻里各家乞取米、肉。然后到野地里采掘野菜、竹笋,用石头支起锅灶,自烧白吃,称为吃“野夏饭”或“立夏饭”。这种风俗就是自比乞丐,以为可以避灾祸。吃完立夏饭,大人拿来箩筐、大秤。给孩子们秤体重,看比去年重了多少。

  5.五色饭

  在广西等某些地方,用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”,称作立夏饭。

  立夏养生提示

  中医认为“夏气与心气相通”,立夏以后的养生应以养心为重。要早睡早起,注意养阳,才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓,因为汗液过多流失,会导致人体电解质紊乱,伤及体内阳气。

  此外,要做到“四防”,迎接夏天的到来。

  1.防饮食“过火”

  立夏后,温度逐渐攀升,人们会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。

  宜遵循“增酸减苦”的原则,饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥,并搁凉后食用,可起到健胃、驱暑的功效。

  2.防穿衣“捂汗”

  立夏以后,气温普遍升高,导致人体大量出汗。汗液本身是无味的,只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上,便会发酵变质而有臭味。因此,出汗时要及时消汗,否则易患湿疹和汗斑。另外,贴身内衣面料要选择具有良好的透气性、吸湿性、排湿性和散热性的麻、丝、棉织品。贴身内衣要勤洗、勤换,还要在阳光下晾晒。

  3.防居室“病菌”

  立夏时节,人们要在室内采取必要的遮阳措施,设法减少或避免一些热源和光照,窗户应该挂浅色窗帘,最好是在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸,以求凉爽。有条件的话,要调整好影响室内通风的家具,以保持室内有足够的自然风。另外,入夏以后居室就要加强消毒。由于夏季气温高,病菌繁殖很快,所以,居室要经常用适量的 消毒液进行消毒。

  4.防心情“焦躁”

  此时,要及时调整自己的工作计划和生活节奏,以顺应夏季昼长夜短的特点。要睡好午觉,以保证充足的睡眠。听听音乐、想想美好的事情,或去公园散步、郊游,尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。注意戒躁戒怒,做到心静。

标签: 立夏24节气

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